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Budwig-Bowl
mit Zimt & Nüssen

Buntes Frühstückglück mit dem Power-Duo Topfen & Leinöl. Diese Superfood-Creme steht für: purer Energieschub, Brainfood & Schlankmacher.

Post V Milch 3

Budwig-Bowl mit Zimt & Nüssen

Unser Blitz-Tipp fürs Power-Frühstück: Topfen & Leinöl. Zwei regionale Zutaten, ein großer Vitalboost. Frische Toppings nach Wahl machen das Ganze zur bunten Superfood-Bowl mit reichlich Energie für den Tag.
Die legendäre Budwig-Creme nach Dr. Johanna Budwig ist bekannt für ihre heilsame, stärkende Wirkung auf den Körper - das Geheimnis ist die Kombi der Omega-3-Fettsäuren des Leinöls mit den schwefelhaltigen Aminosäuren des Topfens, die besonders gut vom Körper aufgenommen werden kann.
Bio-Leinöl, Budwig-Creme, Frühstück, Superfood
ZUBEREITUNGSZEIT 10 minutes
PORTIONEN 2 Personen

ZUTATEN
  

Budwig-Creme

  • 150 g Magertopfen
  • 2 EL SANNIS Bio-Leinöl Natur
  • 2 EL Hafermilch oder Naturjoghurt
  • 1 TL Honig nach Belieben

Toppings

  • SANNIS Bio-Haselnüsse
  • Walnüsse
  • SANNIS Bio-Sonnenblumenkerne
  • Zimtpulver
  • frische Beeren, Trauben & Früchte nach Wahl

ZUBEREITUNG
 

  • Magertopfen, Milch / Joghurt und Bio-Leinöl gut miteinander verrühren bis eine homogene Creme entsteht.
  • Eine Prise Zimt unterrühren und nach Belieben mit Honig süßen.
  • Mit Nüssen und Früchten nach Wahl toppen.

SANNIS GENUSSTIPP

Besonders gut schmeckt die Budwig-Bowl auch mit einer halben zerdrückten Banane, geriebenem Apfel und einem Spritzer frischem Zitronensaft. Ein absoluter Geschmackshit dazu sind unsere fein gerösteten Bio-Haselnüsse. 

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